día 2

Día Dos:
Hice abdominales con pág. horribles..
Tome un vaso de agua planeo desayunar hoy.
platano 77 con 2 vasos de agua
almorcé una ensalada de frutas 216 calorías y una naranja 35 calorias
tome un vaso de agua y un dulcolax..!!
comi 2 galletas de soda con un sorbo de gaseosa y un vaso de agua-

hoy me pese peso 61,200  creí que pesaría menos !!!!! quiero morir .. me comí un beso de moza.. :’(

cena
yogurt 99 calorias + 2 vasos de agua + 3 galletas.
Reencuentro del día
Ingerí 457 calorias.
salí a caminar ...